Hoe heb je het traject ervaren? Heel prettig, Jessie is heel kalm, rustig en vriendelijk. Ondertussen praten en hardlopen tegelijk, heb ik als zeer prettig ervaren. Verder voelde ik geen druk dat we snel en/of beter moesten. Wat heb je geleerd van deze coach? Dat je rustig aan hardlopen kunt opbouwen en dit was belangrijk voor mij omdat ik dacht dat je in 1 x moet kunnen hardlopen (dus aan een stuk kunnen doorrennen).Wat vindt je sterke punten aan de manier van hardloop coachen? Het feit dat Jessie naar je toe komt, als een stok achter de deur. En dat je in je eigen buurt kunt hardlopen. Verder ook prettig dat ze coach is en hierdoor vragen stelt waar ik iets mee kan. Jessie heeft meegedacht rondom mijn werksituatie en merkte al snel op dat dat iets was waar ik mee zat. Dat vond ik heel bijzonder. En probeerde me tijdens het rennen daar ook in te begeleiden. Dat was uniek!!

Het coachtraject heeft me geholpen om met de uitdagingen in mijn werk om te gaan. Ik heb veel geleerd van de coaching bij Jessie: - Ik ben me bewust van mijn commitment en hoge verantwoordelijkheidsgevoel en weet een betere werk/privébalans te handhaven. - Ik geef qua timemanagement en prioriteiten stellen eerder bij mijn leidinggevende aan dat ik het te druk heb en probeer eerder stappen te nemen om minder overuren te werken.- Ik kom beter op voor mijn eigen belangen: die van mijn projecten en in de samenwerking met mijn samenwerkingspartners, met name als deze samenwerkingspartners in mijn allergie opereren. - Ik heb bewust geoefend met handelen volgens de Eisenhower-matrix, en dat zal ik blijven doen. Ik ga door met mijn grenzen duidelijker herkennen en trekken, meer ondersteuning zoeken, minder belangrijke en urgente dingen niet meer doen, meer rekening houden met mijn privé-situatie. - Ik ken mijn signalen die voor een terugval kunnen zorgen en ik weet dan wat te doen. Ik vond het inspirerend hoe Jessie een goede balans heeft gevonden tussen duidelijk zijn in wat ik kan doen, het bespreken van de successen in mijn leertraject en tegelijkertijd respectvol omgaan met elkaar. Ik neem het geleerde verder mee in mijn huidige en toekomstige werk en blijf toepassen en reflecteren op wat we in het coachtraject hebben besproken.